Anak Susah Lepas dari Gadget? Begini Tipsnya

By Mochammad Arifin 16 Okt 2019, 10:45:49 WIB Kesehatan
Anak Susah Lepas dari Gadget? Begini Tipsnya

JAKARTA - Haduh, akhir pekan kok anak makin parah ya main gadget-nya sampai nggak ingat waktu. Mungkin begitu pikiran dari banyak orang tua.
Padahal menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Clinical Psychological Science, anak yang menghabiskan
waktu tiga jam lebih dalam sehari atau perangkat elektronik lainnya 34% lebih rentan mengalami masalah kesehatan mental.
Nah, detikInet merangkum tips supaya anak lepas dari kecanduan gadget dari Kid n Clicks.

Buat prioritas
Orang tua harus tegas untuk mendisiplinkan anak. Buat aturan
jelas seperti jam tidur siang, waktu bermain di luar rumah, dan waktu untuk mengerjakan PR. Termasuk juga soal waktu di depan layar.

Buat batas bermain
American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan anak
yang lebih tua dari enam tahun harus dibatasi 2 jam per hari atau kurang dari itu untuk bermain gadget.
Dapat juga mengaktifkan aplikasi yang bisa membantu orang tua mengontrol waktu bermain dengan mengunci ponsel anak
pada waktu tertentu misalnya makan.
Kalau mereka menonton TV, beri aturan jam untuk mematikannya dalam beberapa waktu tertentu. Jadi anak pun
nggak bisa berargumen lagi karena sudah ada kesepakatan sebelumnya.
Awalnya anak mungkin akan berontak dan marah-marah jika ia
dibatasi bermain gadget. Namun Anda harus konsisten menjalankan aturan yang telah dibuat. Lama kelamaan anak akan terbiasa dengan aturan tersebut.
Lalu, tanamkan pemahaman sejak dini mengenai
penyalahgunaan gadget dan risikonya. Orangtua dan anak harus memahami tentang apa saja hal-hal negatif yang mungkin muncul dari penggunaan gadget, seperti sexting, foto vulgar hingga soal kecanduan game, dan bagaimana cara menghindari atau mencegahnya. (ask/fyk/dtc)




Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment

Video Terbaru

View All Video

Temukan juga kami di

Ikuti kami di facebook, twitter, Google+, Linkedin dan dapatkan informasi terbaru dari kami disana.

Jejak Pendapat

Siapakah Calon Walikota dan Wakil Walikota Padang Favorit Anda?
  Mahyeldi Ansyarullah - Emzalmi
  Rahmat Sabilludin - Dewi Safitri
  Tommy Utama - Laura Hikmah
  Willy Fernando - Vicky Armita
  Laura Himah i Nisaa - Safaruddin

Komentar Terakhir

  • Rahmat Sabilludin

    Komentar paling pedas Khamenei adalah Iran tidak pernah mengenal Israel. Negara ini juga secara ...

    View Article
  • Tommy Utama

    Para pengunjuk rasa membawa bendera-bendera Palestina dan foro-foto pemimpin tertinggi ...

    View Article
  • Rahmat Sabilludin

    Anda penyuka Transformer? Tentu hal yang paling menarik saat menonton film Transformer salah ...

    View Article

Loading....